Scopul pierderii de greutate (setare și planificare)

Pierde setarea obiectivului de greutate

Are o serie de caracteristici care facilitează practicarea exercițiilor, inclusiv un antrenor virtual personal, introdus în cea mai recentă actualizare a aplicației.

Cum să enumerați motivații de pierdere în greutate

Pentru a afla cum să pierdeți greutatea utilizând funcțiile Google Fit, consultați următorul tutorial. Rețineți că aplicația poate fi folosită și pentru a câștiga în greutate sau pur și simplu pentru o viață mai activă. Aflați cum să pierdeți greutatea utilizând Google Fit Doriți să cumpărați telefon mobil, TV și alte produse frumusețe arzător de somn grăsimi discount?

Cunoașteți comparația Înregistrarea informațiilor de bază Pasul 1. Când deschideți Google Fit pentru prima dată, aplicația va afișa contul Google pe ecranul de întâmpinare. Atingeți "Continuați ca [numele dvs.

hiv simptome timpurii pierderea în greutate

Atingeți "Următorul". Informații despre caracteristicile fizice ale utilizatorului pierde setarea obiectivului de greutate Google Fit Pasul 2. Citiți termenii simplificați de utilizare Google Fit și, dacă sunteți de acord cu regulile, atingeți "Da, să mergem".

  • Setarea obiectivelor SMART pentru pierderea în greutate, Greutate obiectiv pierdere în greutate
  • CUM SĂ UTILIZAȚI GOOGLE POTRIVITE PENTRU A PIERDE ÎN GREUTATE -
  • Aplicație gratuită de pierdere în greutate, Cum să vă mențineți obiectivul de pierdere în greutate
  • Determinați de ce doriți să pierdeți în greutate Cum să enumerați motivații de pierdere în greutate cristianbudau.
  • Ați decis să pierdeți în greutate în Anul Nou?
  • Setarea obiectivelor SMART pentru pierderea în greutate
  • Are bile ox să vă facă să pierdeți în greutate

Apoi apăsați pe "Activare" și acordați permisiunea aplicației pentru a accesa locația dispozitivului. Acceptarea termenilor de utilizare Google Fit pe Android Pasul 3. Google Fit va explica pe scurt modul în care funcționează aplicația. După ce ați setat obiectivul, atingeți "Next". Setarea obiectivului pentru minute în Google Fit Pasul 4.

Cum să setați obiectivele de scădere în greutate by Paige Waehner Share on Facebook Share on Twitter Stabilirea obiectivelor de scădere în greutate este probabil unul dintre pașii mai dificili ai unui program de scădere în greutate. Cât de mult trebuie să pierzi și cum calculezi numărul ăsta?

Acum setați obiectivul pentru punctele cardio. Acest punctaj este acordat atunci când desfășurați activități rapide.

Poate că te lupți cu un program de pierdere în greutate, care pare să fie târât. Gestionarea greutăţii Indiferent dacă ați stabilit obiective pe termen scurt privind pierderea în greutate sau că ați fost angajați să beneficiați de o wellness pe termen lung, există modalități de a face dieta să funcționeze mai bine.

Minimul este de cinci puncte de inima pe zi, iar maximul este de Atingeți "Setarea obiectivelor" pentru ca aplicația să vă înregistreze obiectivele. La sfârșit, atingeți "Efectuat". Setarea obiectivului pentru punctele de inimă din aplicația Google Fit Mutarea minutelor și a punctelor cardio Pasul 1. Aplicația va începe cu indicatorii dvs. Ori de câte ori atingeți obiectivele de mișcare a minutelor sau punctelor cardio în ziua respectivă, Google Fit va afișa mesajele "Foarte bine" sau "Felicitări!

Atingeți cercul principal sau câmpurile indicator pentru a vizualiza diagramele zilnice, săptămânale și lunare.

Start Rapid Cum să setați obiectivele de scădere în greutate Vă aflați aici:Gestionarea greutăţii Gestionarea greutăţii Polar Balance oferă recomandări personalizate cu privire la modul în care puteţi să pierdeţi din greutate sau să o menţineţi. Aceste recomandări sunt bazate pe datele dumneavoastră personale şi fizice, obiceiurile privind activitatea, greutatea pe care doriţi să o pierdeţi şi intervalul în care doriţi să realizaţi acest lucru. Slabire si Diete - Grasime vs. Greutate Nu sunt necesare jurnale de nutriţie sau estimări ale consumului de calorii separate. La început, va trebui să selectaţi greutatea pe care doriţi să o pierdeţi şi intervalul de timp în care doriţi să realizaţi acest lucru.

Google Fit ecran principal înainte și după exercițiu Pasul 2. Fila "Zi" va afișa diagramele de activitate fizică în conformitate cu orarele. În mod implicit, acesta se deschide în scopul "minute pe drum", care afișează suma minutelor de exercițiu în ziua selectată.

Fresh articles

Atingeți "Puncte card" pentru a vedea scorul total obținut în cursul zilei și modul în care a fost achiziționat în decurs de 24 de ore. Google Graphs zilnic de minute de activitate și puncte cardio Pasul 3. Apăsați pe fila "Săptămâna" pentru a vă verifica performanța pe o perioadă de șapte zile. Apăsați "Luna" pentru a vă identifica performanța în perioada respectivă. Cu cât cercul este mai mare la o dată, cu atât este mai mare numărul de minute active sau puncte de inima din acea zi.

Account Options

Diagramele lunare ale minutelor active ale Google și ale punctelor cardio Adăugarea și editarea activităților Pasul 1. Puteți edita o activitate pentru ao face mai precisă sau mai ușor de recunoscut.

  1. Sportul poate să mă ajute să slăbesc?
  2. Avises sobre ecosliml

Accesați fila "Jurnal" și apăsați pe activitate. Rețineți că Google Fit afișează informațiile dvs. Pentru a efectua modificări, atingeți mai întâi meniul cu trei puncte, situat în colțul din dreapta sus. Detalii privind activitatea fizică Google Fit Pasul 2.

  • De ce la un moment dat nu mai scad in greutate?
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Vrei să știi statisticile corpului și să păstreze un record de greutate?
  • Este deprivarea de somn bun pentru pierderea în greutate

În meniul care este extins, selectați "Editare". Dacă Google Fit vă identifică în mod eronat activitatea, atingeți cutia mică și alegeți tipul de exercițiu potrivit. De asemenea, puteți modifica titlul activității și puteți adăuga o notă.

Related Content

În final, apăsați Salvează. Editarea activității fizice în Google Fit Pasul 3. Selectați "Adăugați tensiunea arterială" pentru a include tensiunea arterială.

Cum sa iti pastrezi Masa Musculara cand Slabesti? - Q\u0026A

Google Fit Activități fizice și meniu de includere a informațiilor Pasul 4. La marcatorul din centru, selectați valorile tensiunii arteriale. Introduceți data și ora de calibrare și atingeți "Salvați". După cum am informat deja greutatea din registrul inițial, opțiunea "Adăugați greutate" va fi omisă în acest moment.

Pentru a include un exercițiu care nu este urmărit de aplicație - care se poate întâmpla dacă ați uitat telefonul la domiciliu, de exemplu - introduceți "Adăugați activitate". Includerea tensiunii arteriale în Google Fit Pasul 5. Atingeți caseta mică din tipul de exercițiu și alegeți activitatea pe care ați practicat-o în timp ce vă aflați departe de celulă.

Selectarea tipului de activitate pentru includerea manuală în Google Fit Pasul 6.

Înregistrarea informațiilor de bază

Selectați data și ora de începere a activității. Includeți un titlu, introduceți numărul de ore și minute petrecute în activitate și adăugați o descriere dacă doriți. Atingeți "Salvați" pentru a include exercițiul. Includerea manuală a activității fizice în Google Fit Profil și setări Pasul 1. Introduceți fila "Profil" pentru a vă modifica obiectivele și informațiile personale. Atingeți săgeata din câmpurile "Minute în mișcare" și "Puncte card" pentru a mări sau micșora obiectivul zilnic.

Când noua valoare este setată așa cum doriți, selectați "Set Goal" în partea de sus a ecranului.

arzătoarele de grăsime vă vor face să pierdeți în greutate

Modificarea obiectivului pentru modificarea punctelor cardiace Pasul 2. Apăsați butonul roată pentru a intra în "Setări".

Scopul pierderii de greutate (setare și planificare)

Rețineți că puteți modifica unitățile de măsurare a înălțimii, greutății, distanței și puterii, deși acestea au fost deja configurate cu unitățile utilizate în Brazilia. Accesați setările aplicației Google Fit Pasul 3. Mergând jos ecranul de setări, veți vedea câmpul "Anunțuri vorbite", setat în mod prestabilit la dezactivare.

Această caracteristică va include anunțuri vocale atunci când utilizați funcția de antrenor personal, servind ca stimul și parametru în timpul exercițiului. Introduceți-l și alegeți intervalul de timp în care Google Fit vă va avertiza. Setarea Google Timeout pentru vocea personală a trainerului Pierde setarea obiectivului de greutate personal Pasul 1.

Funcția de urmărire a instruirii Google Fit Pasul 2. Atingeți cutia mică indicată în imaginea de mai pierde setarea obiectivului de greutate pentru a deschide lista de exerciții. Alegeți activitatea pe care o veți face prin simpla atingere a acesteia.

kilojoules pentru pierderea în greutate

Selectarea activității pentru caracteristica de trainer personalizată Google Pasul 3. Când începeți să vă exercitați, atingeți "Începeți antrenamentul". Google Fit va începe un cronometru, indicând evoluția caloriilor pierdute și a punctelor cardio obținute în funcție de activitatea selectată.

tapeworms provoacă pierderea în greutate

Apăsați butonul "Pauză" de fiecare dată când opriți exercitarea. Google Fit de monitorizare a instruirii aplicațiilor Pasul 4. De fiecare dată când apăsați pe "Pauză", acesta va deveni "Redare", iar în colțul ecranului va apărea un buton "Stop".

Când ați terminat activitatea, atingeți activitatea. Ca în cazul oricărui alt exercițiu din Google Fit, puteți vizualiza detalii și puteți efectua modificări. Google Fit a încetat activitatea de monitorizare Care este cel mai bun brand de ceas inteligent: Multilaser sau Xiaomi?