De ce Dwayne „The Rock” Johnson este obez din punct de vedere tehnic

Dwayne johnson pierde greutate.

Dwayne 'The Rock' Johnson a desenat aceste lecții de viață încă din copilărie Dwayne 'The Rock' Johnson a desenat aceste lecții de viață încă din copilărie Fie ca 18, Timp de citire: 14 minute Share on Facebook Share on twitter Distribuiți pe linkin Sala de sport este pe primul loc.

Redarea cariera: ridicarea și căderea

Întotdeauna, sala de sport. Pentru că sala de sport este ancora și sanctuarul său și pentru că îl ajută să-și amintească și pentru că îl ajută să uite. Sala de sport era casa lui când nu mai avea acasă și astăzi este sala de sport. Deși nu mai este în niciun caz fără adăpost.

Poti sa slabesti cu saritura boogie, Beta-Alanina Capsule 120caps

Sala de sport l-a văzut cu numeroasele sale succese și a servit ca o ieșire pentru frustrările sale, dacă nu reușea. Dar mai presus de toate, sala de gimnastică i-a oferit lecții de viață aproape sacre pe care le-a învățat în tinerețe și pe care le folosește în continuare în viața de adult.

Dar nu este vorba despre succesele sale la nivel mondial ca legendă WWE și ca una dintre cele mai meritate vedete de la Hollywood. Aceasta este povestea despre anii în care s-a format dwayne johnson pierde greutate câteva dintre lecțiile pe care le-a învățat la acea vreme.

Jason Momoa Workout for Batman v Superman | Muscle Madness (Iunie 2021).

A învățat multe dintre aceste lecții în sălile de fitness din toată țara. Învățat cu fier și transpirație și, graiul său sfânt, muncă asiduă.

Pentru că, așa cum vă va spune Dwayne, tocmai aceste lucruri l-au făcut omul în care este astăzi. Ca un copil la sală Dwayne Johnson avea 13 ani când a avut primul său antrenament de forță.

smart wol setarea exemplelor pierdere în greutate cele mai bune slăbiciuni de slăbire

Dar mult mai devreme a mers dwayne johnson pierde greutate sală împreună cu tatăl său, legendarul luptător Rocky Johnson - de când dwayne johnson pierde greutate cinci sau șase ani.

Unele dintre cele mai vechi amintiri ale sale sunt declanșate de mirosul de transpirație și de rugină și de calcar și de lovirea metalică pe care discurile de 25 de kilograme o fac atunci când sunt alunecate pe o bară de metal rece și se prăbușesc în alt disc.

Deși nu avea voie să atingă greutățile la acea vreme, îi era suficient să stea liniștit câtă pierdere în greutate în 75 de zile o bancă și să-și vadă tatăl la lucru cu fierul de călcat.

Apoi a luat o ceașcă de dwayne johnson pierde greutate și apoi a plecat la sală, indiferent dacă era acasă sau pe drum.

http eco subțire cel mai bun suprimant al apetitului de pierdere a grăsimilor

Tânărul Dwayne a rămas de obicei acasă cu mama sa, Ata. Dar când Rocky era acasă, Dwayne a profitat de ocazie pentru a merge cu el la sală. Pentru Rocky era o formă de babysitting. Pentru Dwayne, a fost o șansă să pășească într-o lume minunată, plină de bărbați care aparent făceau sarcini imposibile - ca și cum o mulțime de Hercule adevărați se plimbau. Pe atunci, mersul la sală nu era doar orice, cel puțin nu așa cum este acum. În vestiare nu exista serviciu de prosop și nici loțiuni cu miros dulce.

Nu exista televizor la fiecare post cardio. La naiba, nici măcar nu existau stații cardio. Și dacă vrei un antrenor personal, tocmai l-ai plătit pe cel mai mare tip de la sală și l-ai întrebat ce a făcut pentru a deveni așa. Dar ceea ce aveau sălile de sport de atunci erau multe exemple vii de curaj și persistență și, cel mai important pentru Dwayne Johnson de astăzi, munca grea.

  • Umflate trebuie să piardă în greutate
  • Și costarul Dwayne Johnson?

Începeți cu presă de bancă Când avea 8 ani, părinții lui Dwayne l-au determinat să joace sport - baseball, fotbal, arte marțiale, gimnastică. Uneori, tatăl său se lupta cu el, punându-și trupul îngust în tot felul de noduri și astfel îl făcea mai greu pentru loviturile dure care urmau să vină.

Dwayne nu a putut să aștepte până nu va putea începe antrenamentul cu greutăți precum tatăl său, dar a trebuit să aștepte încă câțiva ani. Așa că dwayne johnson pierde greutate meu m-a făcut să aștept până am fost adolescent. Avea 13 ani și era o sâmbătă și era gata să utilizeze bine toți acei ani de vizionare fascinată.

Presa de banc a fost o primă alegere logică. Rocky și-a lăsat fiul să înceapă cu o bară goală. Băiatul a luat-o cu ușurință - deloc șocul pe care l-ați aștepta de la un nou venit - așa că au atârnat câteva discuri de 10 kilograme pe el.

Nicio problemă. Băiatul și-a făcut bătrânul și el însuși, mândru. Sunteți gata să mergeți pentru discurile de 20 de kilograme? Eram complet jenat. Nu voi uita niciodată acest sentiment. Înmormântat sub 60 de kilograme! Cu cât ar putea să-l alunge pe diavolul din eșecul său, cu atât mai bine. Așa că în acea săptămână putea fi găsit în fiecare zi la sală sau pe podeaua apartamentului său, unde a venit. A folosit aceeași scenă de lucru pe care o văzuse cu tatăl său și cu atâția alți luptători și culturisti în ultimii șapte sau opt ani.

Și la naiba dacă nu putea să ia această greutate! Sâmbăta următoare, a mers la sala de sport împreună cu tatăl său, hotărât să-și împingă bara de pe piept. S-a întins pe bancă în timp ce Rocky era gata să vadă.

va ajuta ragi în pierderea în greutate centrul de scădere în greutate din sydney

Tocmai primiseră un ordin de deportare și au găsit un lacăte pe ușa micului lor apartament cu un dormitor din Honolulu și apoi toți anii care s-au străduit să se întîlnească în timp ce soția unui luptător călător părea să se arunce la Ata Johnson și ei a plâns cum nu o făcuse niciodată. Acesta a fost momentul în care Dwayne Douglas Johnson, în vârstă de 14 ani, a depus jurământ.

Nu aș mai fi niciodată fără adăpost și n-aș vedea niciodată mama plângând așa din nou ". Desigur, la 14 ani, Dwayne nu a putut primi un loc de muncă pentru a plăti chiria. Dar cu un tată care se lupta în Tennessee, el era de fapt bărbatul din casă și știa că trebuie să facă ceva - orice - pentru a schimba situația în care se aflau. Apoi a avut un moment clar. Și știam că toți deveniseră în felul acesta cu multă transpirație și primind calusuri pe mâini.

pierderea în greutate nu este vizibilă pierdere în greutate dr în rockford il

Așa că, în mintea mea, soluția a fost simplă: aș continua să merg la sală și să muncesc mai mult ca niciodată și apoi aș urma calea lor către măreție. Dar acum trebuia să-și ia antrenamentul mai în serios.

Dacă ar fi vrut cu adevărat să-și protejeze mama și pe el însuși, astfel încât să nu fie deportați niciodată, ar trebui să petreacă de două ori mai mult timp în sala de sport, conform calculului său.

Și așa a făcut asta. S-a antrenat mai greu ca niciodată și și-a croit drumul spre maturitate prin metale grele și mâini pline de apel. Și deși știa în profunzime că ridicarea greutăților și plata chiriei nu aveau absolut nicio legătură între ele, totuși beneficiază de determinarea și scopul care rezultă din aceasta.

Sesiunile sale de antrenament au atins un nou nivel de intensitate din acel moment.

Puterea ca slăbiciune Când avea 14, 15 ani, pregătirea a mers foarte bine pentru Dwayne. Când a mers la liceu, a ieșit în evidență cu toată lumea la o înălțime de 1,93 m și a avut cântarul întors la kilograme - iar majoritatea erau mușchi pentru care lucrase din greu. Asta i-a oferit o doză sănătoasă de încredere - și chiar o anumită aroganță. Dar, în fața tuturor concentrării și disciplinei pe care le-a arătat în sala de sport, a existat o situație instabilă de acasă care l-a lăsat de sub control atunci când nu era la sală.

De câteva ori am fost arestat pentru tot felul de lucruri, de la luptă la furt și fraudă și mai multe lupte. Am făcut o mulțime de lucruri stupide și a trebuit să lupt pentru a rămâne pe drumul cel bun. Un trio de lucruri ruinate catastrofal care l-au dus în pragul unei vieți pierdute. Părinții mei au venit la secția de poliție și m-au ridicat.

Apoi am văzut că eu sunt cea mai mare sursă a lor de stres. A reușit asta, dar nu a putut rămâne fără probleme. A doua zi a fost suspendat pentru că s-a implicat într-o luptă și a bătut un băiat inconștient.

Când s-a întors la școală două săptămâni mai târziu, a descoperit un nou mod de a dwayne johnson pierde greutate clasificat drept un copil cu probleme.

Copilăria și adolescența actorului

El a decis că toaletele pentru studenții de la Liceul Freedom din Betleem, PA, nu erau suficient de bune pentru el și așa și-a făcut nevoile în toaletele profesorilor. Trebuie să pleci de aici. Ei bine, am fost teribil de enervant pentru el.

Mi-am uscat mâinile și apoi le-am șters din nou, ca un glumeț foarte enervant. Și a gătit. Aici stătea un tip care voia absolut să se lupte cu mine, oricât de înalt eram.

scuba scufundări te face să pierzi în greutate cum a pierdut lorraine kelly în greutate

Și nu pentru că a vrut să mă rănească, ci pentru că a avut grijă de mine. Pe vremea când era cetățean, era printre primii 10 apărători din țară și oferea o bursă Universității din Miami. A sărit la această șansă, în timp ce se va scufunda pe o minge eliberată. Eu aș fi singurul boboc care ar juca. Dar în ultima zi de antrenament cu tampoane mi-am răsucit complet umărul. A fost o accidentare groaznică. În acea seară umărul meu a fost reconstruit complet în spital.

La 18 ani am căzut din vârful lumii în cea mai adâncă gaură. Dwayne a devenit în curând deprimat. Nu a mai mers la clasă. Și apoi, fără să facă vreun test, s-a dus acasă.

Dwayne 'The Rock' Johnson a desenat aceste lecții de viață încă din copilărie

Într-o zi a fost sunat de antrenorul dwayne johnson pierde greutate al Miami, Dennis Erickson. El și antrenorul de apărare au făcut furie împotriva mea. M-au pus pe grătar. Ne-ai jenat!

Dzhonson Dueyn: înălțimea și greutatea celebrului actor și wrestler. Dwayne The Rock Johnson: Biografie și începutul unei cariere actorie Dueyn Dzhonson - un wrestler celebru și popular actor. Drumul său spre succes nu a fost ușor. Copilăria și adolescența actorului Dzhonson Dueyn, a cărui înălțime și greutate pentru a comanda respect de la masculii și admirația femelei, sa născut într-o familie de sportivi.

Ai abandonat echipa! Ai avut o poziție de conducere și acum ai o medie de 0,7 pentru că ai înșurubat și ai plecat! Acum aveți o perioadă de probă la academie. Ești pe cale să-ți pierzi bursa.

Etichetă: Dwayne Johnson

Urmați fiecare lecție. După ce ai terminat lecțiile, mergi direct la sală și ești prezent la fiecare întâlnire a echipei și ești la margine cu fiecare antrenament. Dar acum trucul este: pentru a intra în clădirea de fotbal, trebuie să aveți semnăturile tuturor profesorilor pe care le-ați făcut în fiecare zi.

Se simțea rușinat și pocăit. Știa că va trebui să părăsească școala dacă își pierde bursa. Părinții lui pur și simplu nu își permiteau școala. Focus, perseverență și muncă asiduă Și așa Dwayne a decis să ia din nou drumul dificil.

Obțineți obiective împreună!

Pe atunci, acea cale era deja în curs. Nu mai avea nevoie de indicatori de direcție. El a apelat pur și simplu la aceleași principii care i-au oferit puterea de a se supune celor mai intense sesiuni de antrenament: concentrare, perseverență și, desigur, multă muncă asiduă.

Acest efort necesită consumul unor cantități mari de alimente și dovada este în acest exemplu al ceea ce puteți mânca într-o zi. Toate grupele alimentare apar punct în favoarea în cantități mari, cu ceea ce este Este esențial pentru a însoți această dietă cu un exercițiu constant, ridicat și intens care asigură arderea energiei ". La antipodele lui Dwayne Johnson se află Gwyneth Paltrow, o actriță renumită pentru că a recurs la metode alternative și la dieta macrobiotică.

În cele din urmă am devenit șeful echipei și în anul meu junior am fost pe listele All-America înainte de sezon. Am făcut ce era nevoie ". Alții din poziția lui Dwayne Johnson pot alege să-și măture trecutul sub covor. Rușine pentru sine pentru mizerie și cum se poate întâmpla asta, dar Dwayne nu. Pentru el există o frumusețe sublimă în toate dificultățile vieții, iar el, la fel ca bicepsul și umerii săi gigantici, au crescut ca o ușă de hambar, prin ani de abandon și durere, succesele sale actuale au ajuns prin înfrângerile sale anterioare.