5 aplicatii gratuite pentru slabit • tpmanagement.ro

Program de slabit pe telefon

Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens. Majoritatea iPhone-urilor și telefoanelor cu Android au senzori puternici, care îți pot monitoriza activitatea fizică, fără să fie necesar să cumperi accesorii adiționale, precum brățări de fitness sau benzi.

ciocanul și rezultatele pierderii în greutate pierderea în greutate retreat hampshire

Pentru a-ți ușura treaba, ne-am gândit la câteva aplicații direct în telefonul tău mobil, care te pot ajuta să intri în formă fără să plătești abonamente absurd de mari la sală sau la nutriționist. Un studiu realizat de cei de la Kaiser Permanante a arătat că păstrarea evidenței alimentelor pe care le consumi poate dubla efectele benefice ale dietei.

celucor hd burner fat gnc pierderea în greutate scaun moale

Nu știm cât să credem în această teorie, dar merită testată. Prin urmare, am făcut o selecție a celor mai bune aplicații pentru slăbit, care îți vor oferi și motivația necesară și te vor ajuta să păstrezi evidența progreselor pe care le faci.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Lose It Lose It e o aplicație gratuită pentru iPhone și Androidcare te ajută să îți atingi cu ușurință scopurile.

Aveți intenția să dați câteva kilograme jos, dar nu doriți să mergeți la sală sau să urmați o dietă restrictivă?

Vine la pachet și cu un site, astfel încât să îți poți vedea informațiile și statisticile și pe computer. De asemenea, Lose It te ajută să îți creezi un plan de slăbire personalizat, cu scopuri clar delimitate. Te poți conecta și cu alți utilizatori, să ții evidența caloriilor consumate și să găsești informații nutriționale despre diverse alimente.

slabeste sanatos cu dieta rina medicament pentru slabit

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Pact Pact e o aplicație gratuită, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică, să mănânci mai multe legume. Practic, faci un pact cu tine însuți, contra unei sume de bani, pentru a atinge anumite puncte.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate GymPact Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii. Aplicaţia GymPact rezolvă această problemă, taxând sau răsplătind utilizatorii în funcţie de numărul de antrenamente pe care îl fac. Cei care descarcă aplicaţia îşi stabilesc o ţintă săptămânală şi suma de bani pe care vor să o rişte. În caz că ţinta nu este atinsă, aplicaţia taxează cardul clienţilor, în timp ce, dacă utilizatorii îşi ating numărul de exerceţii stabilit, aplicaţia îi răsplăteşte.

Cea mai simpatică parte e că poți câștiga bani cu aplicația, în condițiile în care program de slabit pe telefon îndeplinești misiunile. Desigur, suma nu e fabuloasă, ci undeva 0. E disponibilă atât pentru iOScât și pentru Android.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit – Pact

Include accesul la milioane de alimente într-o bază de date, astfel încât e ușor să introduci alimentele consumate, pentru a stabili numărul lor de calorii. Ai, evident, și un profil personalizat, care îți permite să îți setezi scopuri, atât în ceea ce privește dieta, cât și exercițiile fizice. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Diet Hero Dacă nu vrei să stai să numeri caloriile, Diet Hero e o alternativă interesantă, care transformă această activitate adesea enervantă într-o metodă de planificare inteligentă a meselor.

regim slabire disociat pierde greutatea în timp ce încercați să concepeți

Practic, specifici ce alimente îți plac, iar aplicația îți va spune cât să consumi din ele sau ce să faci cu ele. Dacă nu îți convin sugestiile, poți oricând să le sari și să soliciți altă variantă.

Aplicaţii gratuite pentru slăbit pe smartphone

Deocamdată, e disponibilă doar pentru iPhone. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — 7-Minutes Workout Dacă ești program de slabit pe telefon om ocupat, fără prea mult timp pentru exerciții fizice, probabil sala de fitness nu îți e cea mai bună prietenă.

Top 5 aplicaţii de mobil pentru slăbit. Cum te ajută ele? De Ioana Maroşan Dacă vrei să găseşti o motivaţie puternică pentru a scăpa de kilogramele în plus poţi să-i dai o şansă telefonului tău şi te va ajuta enorm! Smartphone-ul tău se va transforma rapid în cel mai important partener care te va susţine mereu în lupta cu kilogramele în plus.

Prin urmare, aplicația 7-Minute Workout e o variantă excelentă. Așa cum o sugerează și numele, nu face decât să îți recomande exerciții care îți lucrează corpul, fără a-ți solicita mai mult de șapte minute din timp. O poți accesa pe platforma celor de la New York Times.

Cum am reusit sa slabesc peste 100 de kilograme ?! - Oana Radu