Kim Kardashian de România și-a pierdut formele. Cum a slăbit Francisca 20 de kg - IMPACT

Francisca a slabit 20 kg, Kim Kardashian de România și-a pierdut formele. Cum a slăbit Francisca 20 de kg

Conținutul

    francisca a slabit 20 kg

    Cu toate astea, ea a recunoscut că nu vreo dietă-minune a făcut-o să arate ca în prezent, ci schimbarea radicală a stilului de viață. Într-un interviu acordat ziarului ClickFrancisca a povestit despre experiențele neplăcute pe care le-a avut în perioada în care ținea diete nesupravegheate de vreun specialist.

    francisca a slabit 20 kg

    Mi-a implementat un stil de viață sănătos, tot la ea am făcut proceduri corporale, mi-a oferit sfaturi nutriționale și m-a învățat că trebuie să îmi iubesc și să îmi ascult corpul, dar și faptul că se poate slăbi frumos, fără operații și fără a-ți pierde formele naturale. Nu cred în diete, pentru că le-am ținut pe toate, funcționau, eu slăbeam, însă după ce reveneam la vechile obiceiuri, magia dispărea. Ziua de marți este guvernată de Lemn Yin și de Iepure Horoscop chinezesc pentru 6 iulie Ziua de marți este guvernată […] 05 Iul Eu merg pe normalitate, mănânc absolut orice, dar cu limite!

    francisca a slabit 20 kg

    Aleg calitatea și nu cantitatea, mănânc ciocolată, fructe, legume, carne, pâine, dar niciodată toate la o masă și în funcție de valorile nutriționale le structurez astfel încât pâinea, ciocolata și cele mai multe calorii să le consum în prima parte a zilei. Seara am grijă să mănânc puțin.

    Când am atins pragul de 55 de kilograme am avut voie să fac sport și am început prin a face antrenamente de tip cardio de scurtă durată, acasă. Francisca este foarte mândră acum de corpul ei, iar asta se vede și din ținutele francisca a slabit 20 kg pe care le poartă în timpul emisiunii.

    francisca a slabit 20 kg